Psicóloga Online em Salvador
Traga a expertise da TCC para sua casa
Psicóloga clínica online em Salvador utilizando Terapia Cognitivo-Comportamental, uma das abordagens mais estudadas e validadas cientificamente pela psicologia moderna.
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Por que escolher terapia online?
das pessoas relatam melhora significativa após 12 sessões de TCC
de satisfação com terapia online segundo pesquisas recentes
anos de pesquisa científica comprovando a eficácia da TCC
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Fundamentos científicos da TCC
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens psicológicas mais estudadas e comprovadas cientificamente. Ela se baseia na compreensão de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interconectados.
Identificação de Padrões
Juntos, identificamos padrões de pensamento e comportamento que podem estar causando sofrimento emocional.
Reestruturação Cognitiva
Aprendemos a questionar e modificar pensamentos negativos ou distorcidos, desenvolvendo formas mais saudáveis de pensar.
Técnicas Práticas
Aplicamos técnicas específicas e exercícios práticos para desenvolver habilidades de enfrentamento e resolução de problemas.
Foco em Resultados
A TCC é uma terapia focada em objetivos, com resultados mensuráveis e melhorias visíveis ao longo do processo.
A TCC é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e é amplamente utilizada em todo o mundo para tratar diversos transtornos psicológicos.
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas sobre terapia online e TCC
Evidências científicas sobre terapia online
Vantagens que tornam a terapia online uma excelente opção para seu bem-estar emocional
Atendimento 100% Online
Sessões de terapia no conforto da sua casa, com total privacidade e segurança.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Abordagem baseada em evidências científicas, eficaz para ansiedade, depressão e outros transtornos.
Horários Flexíveis
Agende suas sessões conforme sua disponibilidade, adaptando a terapia à sua rotina.
Profissional Credenciada
CRP 12/25565. Formada pela UniSociesc com especialização em TCC pela UNIASSELVI.
Acolhimento e Sigilo
Ambiente seguro e acolhedor, com total sigilo profissional e respeito à sua privacidade.
Resultados Eficazes
TCC comprovadamente eficaz para melhoria da qualidade de vida e bem-estar emocional.
Experimente uma abordagem comprovada cientificamente
Agende sua sessão e conheça uma metodologia respaldada por décadas de pesquisa